FITBIT: MEHR LEBENSQUALITÄT DURCH FITNESSSTEIGERUNG IM ALLTAG

Die drahtlose Kommunikation macht echte Wunder möglich. Mit dieser Erkenntnis entwickelten die Fitbit-Gründer Eric Friedman und James Park ihre Idee, Spaß, Aktivität und Fitness in den Alltag zu integrieren. Denn wir alle könnten sogar im Büro, beim Einkaufen oder einem Behördengang deutlich mehr für unsere Fitness tun, vorausgesetzt, es gibt Anreize und Motivation. Original Fitbit Tracker lassen sich unauffällig als Clip oder Armband am Körper tragen. In Verbindung mit einer App registrieren sie auf dem Handy, dem Tablet oder dem PC, wie aktiv der Träger seinen Alltag verbringt. Die Fitbit Tracker zählen Schritte, errechnen den Kalorienverbrauch und überwachen den Schlaf. Durch die Analyse all dieser Daten in der App geben die Aktivitäts-Tracker Aufschluss über den aktuellen Fitnessstatus. Sie unterstützen Ihre Träger bei der Erreichung von Zielen und motivieren mit viel Spaß zu mehr Energie und Leistung. Mit einer Erkenntnis werben die Fitbit-Tüftler inzwischen: Fitbit-User gehen 43 Prozent mehr Schritte als der Durchschnittsmensch.

OPTIMALE AUFZEICHNUNG FÜR LÄUFER

Fitbit Tracker eignen sich natürlich auch für Läufer. Das regelmäßige oder gelegentliche Training wird aufgezeichnet und in die Daten aus dem Alltag integriert. Das erfolgt über eine App, die entweder auf dem PC oder via Mobiltelefon steuerbar ist. Die vorher definierten Ziele lassen sich durch regelmäßiges Training viel schneller erreichen, als durch den normalen Alltag. So motivieren die Tools, die geplanten Trainingseinheiten auch wirklich in die Tat umzusetzen und so ein aktiveres und sportlicheres Leben zu führen. In der App werden Trainingseinheiten, Ergebnisse, Distanzen und der Aktivitätsgrad aufgezeichnet – ebenso wie alle anderen Tätigkeiten im Tagesablauf. Die Schlafanalyse gibt dazu Aufschluss darüber, ob die Erholungsphasen ausreichend und effektiv genug sind. Die erfassten Daten und Ergebnisse lassen sich mit Familienangehörigen und Freunden teilen. So entsteht eine Fitness-Community, die mit Spaß und Freude dazu beiträgt, dem Leben mehr Pep und Inspiration zu geben.

Vollwertiger Sportchronograf in der Top-Version

Für Läufer und Ausdauersportler dienen die Fitbit Tracker in den aktuellen Versionen von Zip, One, Flex, Charge, Charge HR und Surge als optimale Ergänzung zum Trainingsprogramm. Die Daten geben Aufschluss über einzelne Trainingseinheiten und integrieren die Fitnesseinheiten in den Tagesablauf. Wer regelmäßig trainiert, sieht die Ergebnisse minutenaktuell. So lassen sich persönliche Fitnessziele schneller erreichen.

Sämtliche Fitbit-Modelle sind spritzwasser- und schweißresistent. Das aktuelle Topmodell Fitbit Charge 3 kann kontinuierlich die Herzfrequenz messen und auch eingehende Anrufe anzeigen. Der Fitbit Surge ist eine vollwertige Sportuhr, die GPS-Daten erfasst und sogar Musik verwalten kann. Die Funktionen der Einsteigermodelle wie Schrittzähler, Schlaf-Tracker und Aktive-Minuten-Zähler sind selbstverständlich auch integriert. Das Modell Surge weist also die Funktionen eines Sportchronografen auf, wie wir sie von TomTom, Polar oder Garmin kennen, wertet aber zusätzlich noch den Alltag auf.

DEM LEBEN EINEN KICK GEBEN

Ob man ein Fitbit Armband nur als Spaßbringer im Alltag nutzt oder für die Überwachung des persönlichen Fitness- und Lauftrainings: Die Activity Tracker helfen auf fröhliche Weise dabei, täglich an Fitness und Gesundheit zu denken. Das schafft Motivation für ein aktiveres und agileres Leben, steigert die Fitness und damit das allgemeine Wohlbefinden. Denn – so die Philosophie der Fitbit-Entwickler: Jede kleine Aktivität ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens.